Юмористическая техника безопасности пилонисткам и полеринам:
Ищешь Царствие Небесное? Осознай, что пришло оно, ибо XPole может любая поставить в своей квартире. Но сорвешься ты в бездну и получишь травмы тяжелые, если нарушишь эти десять заповедей.
1. Возлюби тренера своего, как самого себя.
Если тренер сказал, так и надо сделать. Ногу сюда, руку сюда, плечом вот так. И важно это выполнить в названной последовательности. Иначе - грешен будешь, ибо жизнью своей рискуешь понапрасну.
2. Голову свою на трюках и в танце не выключай.
Когда рискованный трюк выполняешь в запале танца на пилоне, посмотри в глаза тренера своего, ибо узришь в них боль. Ведь падения твои он, как свои, ощущает.
3. Перед новым трюком удостоверься, что знаешь три истины: как войти в него, как удержаться и как выйти из элемента.
Подумай о том, что каждые десять минут в мире кто-то срывается лишь по причине того, что не запомнил порядок выхода и спуска.
4. Грешно впасть в вожделение и транс бесовкий, ибо смерть влечет.
Как часто в танце на пилоне новичок, оказавшись в новой перевернутой позе, от радости за свое свершение отпускает руки и разжимает колени! Как часто тренер успевает поймать его в момент срыва! Холодный рассудок - всему голова. Так что голову свою на трюках и в танце не выключай.
5. Не сотвори себе кумира.
Твой пилон да не станет идолом. Когда видишь вертикальный шест на улице, не бросайся на него в экстазе. Помни, что собачки и кошечки в общественных местах любят метки оставляти.
6. Неисповедимы пути Господни.
Сознание - то, на что полагается пилонист. Он чувствует высоту, устойчивость хвата, сцепление и предвидит каждое следующее движение. Но с новичками случается потеря ориентации в пространстве. Никто не может предсказать этот момент. И никто от него не застрахован. Но чаще это случается с суетливыми. Помни, ты можешь не осознавать, что летишь прямо головой в пол.
7. Не уподобляйся обезьяне, что целый день прыгает с ветки на ветку.
Есть в танце на пилоне неугомонные клиентки, которые готовы за полтора часа сделать все 100500 новых движений - и как можно выше под потолком. Недостаток опыта вызывает травмы, срывы и тормозит прогресс тем, что элементы не успевают "лечь в мышцы". За одну тренировку новичку нужно сосредоточиться на 5-10 повторениях определенного движения, пока оно не запомнится телом. С перерывами на отдых и восполнение водных запасов организма выполняются другие трюки. Больше 5 за раз делать просто опасно. Кроме того, это заставляет тренера бегать к такой клиентке каждую секунду и поправлять ее. Это как минимум неуважение к тренеру. Также это неуважение к другим занимающимся. Вспомни первую заповедь.
8. Не унывай.
Если трюк в танце на пилоне не выходит, значит в теле не накоплен достаточный опыт и сила. Трюк обычно состоит из прыжка, хвата, вытягивания ног и спины, завершающих штрихов и выхода. Тренируйся на подобных трюках более простого уровня. Для успеха нужно не только детальное понимание логики движений, но и чувстование пилона, которое приходит со временем. Помни, однажды ты сделаешь все. Просто продолжай пробовать.
9. Во время практики да не отвлекайся.
Позабудь суету мирскую и отдай себя полностью на служение мечте. Мечтай, как ребенок. Играй, как ребенок. Но думай и оценивай, как родитель самому себе. Выключи телефон, пока не выйдешь из зала.
10. Чистоту и благочестие свои сохраняй.
Крема для рук и лосьоны для тела в танце на пилоне - бесовское увеселение. Приходи на тренировку чистым. Пилон во время занятия протирай. И следи за экипировкой: будь одет со вкусом и по фигуре. Сними украшения, дабы не стали они причиной царапин. Стопы свои держи в защите: обувь или чешки обязательны, чтобы не запятнать пол каплями крови.
В своем танце на пилоне будьте мудры, как змии, и просты, как голуби. Будьте телом сильны, разумом открыты, а душою, как дети, ибо их есть Царствие Небесное.
Добавить комментарий