Каждое утро я открываю глаза — и начинаю все с нуля.
Каждое утро у меня есть 24 часа — ни секундой больше, но и не секундой меньше — мое самое ценное богатство.
Каждое утро на мне 100% ответственности — за то, какой день я проживу и насколько вклад этого дня в мои воспоминания будет ощутим.
Я верю, что перед смертью только мои воспоминания будут иметь значение. Говорят, вся жизнь проносится перед твоими глазами — до мельчайших деталей. Я не хочу видеть в своем прошлом серые годы будней, в которые вкрапливаютя редкие всплески бурной, экзальтированной радости, с алкогольными возлияниями и ничего-не-деланьем на Бали. Я не хочу считать часы, проведенные в пробках. Я не хочу смотреть серию «фотокарточек» с тем, как я кусаю губы из-за того, что не могу позволить себе дорогую вещь в магазине…
Я хочу… чтобы каждый день… только от меня зависело, счастлива я или нет.
Сила мышления
Мышление изобилия — это один из главнейших показателей женственности. Все мы знаем, как выглядят недовольные женские лица, ведь они повсюду, но нам не хочется думать, что и мы выглядим так же.
Когда сильные мужчины описывают женщину своей мечты, то это далеко не про внешние данные, а про ощущение, которым они хотят дышать каждый день: легкость, женская мягкость, нежность, свежесть, сияние глаз… Сильные мужчины хотят отдыхать душой рядом со своей избранницей. И когда они влюбляются в такую, то они надеются, что их возлюбленная никогда не изменится.
У меня в практике был такой показательный случай, когда девушка описала молодую любовницу своего мужа (у них было уже трое детей, а сама она, по ее словам, с годами превратилась для мужа в копию матери): «Любовница выглядит совершенно так, как я в начале наших отношений — даже лицо, даже прическа очень похожи! Мне так больно и обидно из-за этого сходства!»
У каждого мужчины есть свой довольно строгий список черт женщины, в которую они влюбляются. Этот список с годами остается неизменным. Он наполнен сексуальными образами и чертами характера, физическими данными и ролевыми функциями в семейной системе.
И ни у одного здорового мужчины в списке нет следующей фразы: «Хочу недовольную женщину».
Умение быть довольной — это то же самое, что умение делать себя счастливой. И это и есть мышление изобилия как ключевое качество женственности вообще.
Изобилие — это духовная практика
Я очень люблю культуру японских гейш, так как в Японии мастерство эротической женственности всегда превозносилось и было социально почитаемым. Сейчас я хочу поведать вам, как воспитывалось мышление изобилия за закрытыми дверями чайных домиков (как вы знаете, гейши проститутками не были и рассказ не будет о техниках секса). Современные гейши вызывают у меня самые бурные чувства, и я безмерно благодарна, что могу смотреть на их фотографии в инстаграм: я уже даже могу с первого взгляда определить, настоящая ли передо мной гейша или это наряженная актриса. Все дело… в сиянии глаз.
Гейш с детства брали на воспитание в чайные домики, чтобы они впитывали мастерство старших сестер и подражали им. Особым искусством было умение так общаться с мужчинами, чтобы показывать осведомленность, образованность и искусность, но ни в коем случае не демонстрировать свое превосходство либо раздражение. Наоборот, было важно — и именно это была духовная практика — относиться к своему гостю с глубочайшим почитанием, каким бы он ни был. В этой традиции гость приравнивался к божеству (синтоизм в Японии — традиционная религия). А гейша, будучи мастерицей именно в искусстве женственности, посвящала себя служению мужским божественным чертам в каждом посетителе.
Мощная мужественность — это всегда и агрессивность, и доминантность, и завоевание. В окружающем мире и в природе так много проявлено через эти качества мужественности! Когда юная ученица должна была стать майко (первый уровень в системе посвященных гейш), она проходила испытание: на несколько дней ее оставляли без еды, а затем «матушка» (глава чайного домика) брала испытуемую с собой на прогулку в морозный день без теплой накидки. Они шли прогуливаться в какой-нибудь сад и беседовать, как водится в Японии, о красоте природы.
Ученица проходила испытание, если ее глаза по-прежнему лучились счастьем и по ней нельзя было сказать, что она испытывает малейший дискомфорт.
Я хочу подчеркнуть, что дело здесь вовсе не в самоподавлении. Мышление изобилия действительно открывает в женщине огромный спящий ресурс энергии. На самом деле, в нашей культуре женственность отрицалась столетиями, и поэтому на уровне христианского архетипа мы видим лишь страдающих изможденных труженниц. А вспомните Елену Премудрую из сказок, у которой всегда была улыбка на медовых устах.
Российский гуманитарный энциклопедический словарь:
ЕЛЕ́НА ПРЕМУ́ДРАЯ — героиня волшебных сказок, владычица чудесного царства, глава могущественной женской общины, обладательница высшей мудрости и магической силы.
Елена Премудрая осталась в деревенском фольклоре, а вот школа воспитания была утеряна.
Японские гейши были почитаемы в синтоистском обществе, где сохранилось множество духовных практик и до сегодняшнего дня. И мы знаем японскую поговорку:
«С проституткой мужчина чувствует себя самцом, а с гейшей — самураем».
Силу этого таинства блестяще передал американский офицер, после войны связавший себя узами брака с гейшей: «Неукротимая готовность наслаждаться жизнью! Просыпаться и засыпать с улыбкой на лице. Шутить. Смеяться. Радоваться по любому поводу. Вначале это удивляет. Потом поглощает тебя целиком. Быть рядом с такой женщиной – праздник рассудка и тела…»
Мышлению изобилия . Я не работаю в этом вопросе как психотерапевт (с проработкой детства), так как, в первую очередь, это искусство — это навыки мышления и умение обращаться со своими эмоциями здесь и сейчас. Я даю практики по целому списку качеств женственности и считаю, что успех зависит целиком и полностью только лишь от желания ученицы. Не нужно никаких других условий.
Но я хочу добавить важное дополнение:
В Японии гейши показывали мастерство танца, пения, игры на музыкальных инструментах. Женственность рождается в теле — и умелое владение своим телом необходимо, чтобы мышление изобилия давало эффект маленькой мощной электростанции.
Самая высокооплачиваемая гейша 20 столетия Минеко Ивасаки описывает в своей книге «Настоящие мемуары гейши», что именно бесконечная любовь к танцам дали ей самую сильную опору на этом пути. В самые тяжелые моменты жизненных потрясений она просто хотела продолжать практиковать и находиться среди таких же, влюбленных в женские искусства, единомышленниц.
Сначала грация тела — затем грация мысли
Грация и элегантность — это все твое существо, дышащее, живущее, танцующее. Невозможно быть элегантной в одежде, если ты не элегантна без одежды. Грациозной в мыслях ты учишься быть, когда познаешь танец как метафору — метафору восприятия, отношения к чему-либо, поэтичность общения. Поэтому в чайном домике никогда не ценилось происхождение девочки, богатство или положение ее родителей.
Баснословные суммы самые легендарные гейши получали за непрекращающееся желание совершенствоваться в своем женском мастерстве, оттачивать тонкое остроумие, глубину понимания вещей и выражать свои мысли через традиционные виды искусства и поэзию. Это называлось непереводимым на русский язык словом «ики».
Мышление изобилия — это когда тебе бесконечно интересно быть наедине с собой. Невозможно быть сияющей на людях, если в одиночестве ты скучаешь или переживаешь жалость к себе.
Когда ты выбираешь мышление изобилия и корчуешь сорняки мышления дефицита, — это труд. Точно такой же по интенсивности труд, как когда ты выбираешь быть профессионалом в области танцев:
- ты не имеешь права допускать изъяны в технике на людях
- ты не имеешь права спустить на тормозах свою телесную форму
- ты не имеешь права работать наизнос и загубить свое мастерство травмой
Ты живешь в таком режиме, когда твой самый строгий и понимающий критик — это ты сама. Ты делаешь все правильно наедине с самой собой — потому что, например, на сцене ты сможешь наполнять танец живой энергией только, если этот навык наполнения себя энергией стал действительно рефлексом. Ты сможешь влиять на сердце мужчины, создавая атмосферу уюта вокруг себя 24/7, только когда ты научилась делать это с самой собой.
А сияние глаз невозможно подделать, так как доказано, что нервы окологлазной мимики идут в глубинные центры мозга, в само бессознательное. А бессознательное никогда не лжет.
…Каждое утро я открываю глаза и начинаю все с нуля: как будто это первый день в танцевальном зале; как будто это первый день в моих отношениях с любимым мужчиной; как будто я ничего не делала вчера.
50% вклада в отношения делает мужчина. 50% моего вклада в счастливые отношения — это 100% моей ответственности практиковать качества женственности на максимуме (и — ключевая подсказка для тех, кто дочитал статью до конца — ни в коем случае не практиковать качества мужественности, соответственно).
Женщина, которая владеет мышлением изобилия, — это талисман мужчины, с которым он способен восстановить свои силы в самые трудные периоды кризисов.
Рядом с такой женщиной он всегда будет на пике мужественности.
Он будет не самцом, а — самураем.
Автор — Анна Дубровская
Добавить комментарий